Баня і сауна

Всі учасники клубу мають можливість під час холодних пор року відвідувати баню та сауну.

Чому?
Це хороший засіб боротьби з втомою, досить швидко відновлює фізичну працездатність, допомагає зганяти вагу, служить для профілактики простудних захворювань. Під її впливом відбуваються значні позитивні зрушення в серцево-судинної, дихальної та м’язової системах, поліпшуються мікроциркуляція, обмін речовин, перерозподіл крові, прискорюються окислювально-відновні процеси, посилюються потовиділення і виведення з потом продуктів метаболізму, знижується м’язовий тонус. Вона сприяє – поліпшення функції шкіри, тренуванні судин і стимуляції захисних механізмів.